完整

3-1. 看見自己的完整!戳破自己『不足的假象』!

看見自己的完整!戳破自己『不足的假象』!

『當整體獲得了解與感受,各個破碎的局部便會各就各位,產生意識。』——克里希那穆提『你就是世界』

『仙人掌與熱帶雨林的喬木,誰的葉子比較厲害?為什麼?』

在企業培訓課程中,這是我向高階主管們拋出的第一個問題。

在目標導向、快速行動的領導風格下,不少主管快速地答出誰的葉子比較厲害,並解釋為什麼;另一群領導者則陷入沈思,緩緩說出很難比較,因為不一樣。各種觀點都是對的。能說出誰的葉子比較好,是基於某種評判標準,像是適應旱熱天氣的能力、葉子能否食用、葉子有沒有其他功能(像是編織草帽)、葉子的光合作用強度等。

若我們用整體性的觀點來重新看待這兩種植物,會有什麼新的發現呢? 仙人掌的刺狀葉子、肥厚含水莖、根群分佈廣但淺,每個環節成就它在熱旱地區的生長與對整個生態系的支持;喬木高聳樹幹利於接收陽光不被擋到、大片葉子助於水分蒸散、革質的葉子表面能避免太陽灼傷、凸起的根部利於排水,每個部位協助喬木在高溫潮濕的環境下順利生長,並行光合作用供地球使用。

將整體斷開只看局部,將無法使真正的力量與光彩發揮出來。若將喬木的葉子更替至仙人掌上,或者將仙人掌的根放在喬木上,將是一場滑稽鬧劇。然而,若喬木是一個人,我們會不會批判他需要那麼多水才能養活,為什麼不學學仙人掌很省水;若仙人掌是一個人,我們會不會嫌棄他不能提供充足氧氣,怎麼不跟喬木學學,那麼有貢獻!?我們恐怕不會這樣看大自然,然而,我們卻經常這樣對他人、自己。

當我們看懂,每一個部份的自己,都是在成就更大的完整性 Wholeness,我們就能整合局部,停止批判局部,並活出完整自己,帶給世界最獨特與有價值的貢獻。

挪開『不足、不夠好』的標籤,將發現無限豐富的自己!

在上海,HH參加我的課,真實體驗自己內在力量,受到自己的感動,他希望我一定要見見他的兒子Ho,讓兒子振作起來不要再頹廢,可以接手自己的公司。第一次見到Ho,他的身軀高瘦駝背,與我對話時幾乎無法將整句話說清楚,眼睛不敢直視我,年約30歲。HH說,他希望他唯一的兒子能在五年內開始接手公司,因為自己的身體已經有些病痛,需要提早安排。他已經請過不同的人幫助兒子,越努力不僅不見好轉,反而讓兒子狀態越來越不好。我跟兒子簡單聊過,也徵求未來我陪伴他走一段路的可能,他接受了,接著,我向HH提議,請給我六個月的時間,看能否開始找回Ho的內在力量,也請HH在這段時間不要對兒子做任何的干涉,只需要觀察就好。我們三方有了基本的共識,這場人生旅途展開。

從小,HH希望Ho出人頭地,等到HH公司規模越來越大,便希望Ho儘早熟悉一切事務。HH思考快速,目標明確,為人海派,四處交友,應酬手腕極佳,善於公開場合發表演說以鼓舞士氣,也以此風格在商場上有亮眼表現,他希望兒子青出於藍,將自己的心得分享於兒子,也帶著兒子做練習,可是卻對兒子的『學習緩慢』大失所望,斥責、嘆息,更加用力鞭策,似乎成為這位父親唯一的語言。

Ho與我見面幾次後,緩緩道來自己對自己的失望,他真的已經努力嘗試,但他怎麼樣都無法像父親一樣快速決策、熱情外向、總是成為眾人焦點。『怎麼辦,我真的很不足、不夠好,全部的員工都在等著看我的笑話,還有我爸爸無盡的失望』這是他第一次將深層的求救完整說出來。

『什麼時候的你最舒服?』『什麼時候的你最放鬆?』『什麼時候的你最享受?』『什麼時候的你,意外提供了很棒的價值給到他人,而你並不費力?』藉由各種自我覺察與探尋,嘗試找出Ho的完整樣貌。

Ho是個心思細膩、充滿同理心、耐心傾聽他人、溫暖包容又富有彈性,對於感知、藝術、哲學都有自己獨特見解。每每聽他說不同音樂的靈魂,他的眼神總是充滿光彩又堅定。與人互動,他擅長一對一的方式,站在對方的角度重新感受整件事。這些都是極其珍貴的特質,只是不是父親『擅長』辨識出的優勢,也不是追求效率、目標導向的快速大陸市場所追從的。而父親眼中的『不足』,其實指引了Ho真正的優勢。

隨著找出來的自己越來越多,Ho 越來越有自信。經過三個月後,有一天他說,『我希望我能讓爸爸看見我能為公司帶來截然不同的價值』。『你想帶給你的公司最大的價值是什麼?』我問。『讓員工備受尊重,並且共同為社會做出有價值的東西』Ho 回答。

接著,陪伴Ho找出適合他服務公司的方式,他私下傾聽不同人的意見、抱怨,默默整合大家,在會議中雖非佔主導地位,話也不多,但經常協助大家討論得更深,不同想法都嘗試納入作法。不少員工說,跟Ho開會很放鬆也常有意外的收穫,也因為Ho會先了解大家聲音,開會有一定節奏,不同以往HH發布目標,大家分配工作。

隨著一次次與真實自己連結,再視情境的不同做出調整,Ho 越來越有信心,並且走出自己一條路,在大陸的企業中,以人本、以同理為出發點是相當不容易的。結案後過了兩年,Ho需要在公開場合發表公司新產品,這對他來說無疑是一大挑戰,然而,他將群眾想像成一個人,不斷感知自己同時感受對方,將自己舒服的融入於他內心的音樂流動,並記得自己想要帶給員工與社會的價值,數度感謝他的團隊。那場15分鐘的分享,他看起來是對群眾說,但實際上是對自己的心靈深處訴說,台下的員工默默落淚,這是場很感人的演講。

我們是選擇看見完整的自己,或者『只選擇』將自己切成碎塊的與某標準、某他人比較呢?

我們都值得給自己一個機會,回過頭來看見自己的完整,看見自己的獨特。看懂自己的系統。當我們如實連結更多自己,就能穩穩找回自己力量,看見他人優秀之處,我們再向他人學習即可。

所有的『不足』,都是『足』的指引。 站在自己的『足』上,再向外擴充、學習就可以了。

生命小練習:
觀察自己,有時候念頭出現自己『不足』時,思索一下,這個『不足』指引的是自己什麼樣的優勢?

如果將這個『不足』形容成是一個美好特質,你看到的是什麼?
這個特質帶給過往的你什麼美好經驗或促成什麼樣的成功?
你可以如何運用這個美好特質?

延伸閱讀~ 繼續陪伴你/妳發光

練習如何欣賞感謝自己,請參考:2-1. 活在自己的能量核心,就能穩穩地,向外發光!

練習如何自我慈悲,請參考:2-2. 我們看世界的角度,決定我們人生的豐富度!